2012年12月23日日曜日

能力を最大限に発揮するための「メンタルリハーサル」

スポーツの世界で確立された、「メンタルリハーサル」

プレッシャーに押しつぶされることなく、自分の能力を最大限に発揮する、そのために何をすればいいかということから生まれた。

何度も実際の場面を事前に経験することにより、本番で不本意な結果に終わることなく競技を終える。そんな手法。

実力を発揮できないんじゃないかと思う「思い込み」、普段からは考えられない「ミス」を連発ということからいかに遠ざかることができるのか。

「メンタルトレーニング」、「ビジュアリゼーション」として扱われることもある。

更に探求するなら、
http://inquisitivemind.jimdo.com/mental-rehearsal-メンタル-リハーサル/

スポーツ以外でのプロフェッショナルを参考にするなら
「メンタルリハーサル」
http://professionalmind.blogspot.jp/2010/10/13.html#links
「思い込みによるミス」
http://professionalmind.blogspot.jp/2010/12/14.html#links


2012年9月8日土曜日

ニューヨーク、ハドソン川への緊急着水

久々のブログ更新ですが、まずは、パイロットの緊急時での冷静な対応についてを紹介します。

ニューヨークのハドソン川に緊急着水をしたサレンバーガー機長。
ほんの数分の出来事ですが、この緊急事態での行動には驚きます。

この再現ドキュメンタリー。

機長だけでなく、副操縦士、管制塔、そして、着水後に助けに来た船の船長、乗組員。すべてがプロフェッショナルです。



機長、究極の決断 (静山社文庫)
著者:C・サレンバーガー